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Schlafstörungen

Schlafstörungen

Guter Schlaf ist unverzichtbar für unsere Gesundheit: Körper und Geist brauchen ihn zur Regeneration und auch die psychische Stabilität hängt eng mit einer normalen Schlafdauer zusammen. Aber was gilt als normal? Babys: altersabhängig 12-18 Stunden Kleinkinder:10-13...